Kako naše misli i odnos prema nama samima utiče na naše zdravlje


0_0_0_0_395_316_csupload_27061266Do devetnaestog veka, u medicinskoj literaturi pisalo se o uticaju patnje i očajanja, i uopšte negativnih emocija na nastajanje i ishod bolesti.

Takođe, nisu se zapostavljali isceljujući uticaji vere, samopouzdanja i spokojstva.

Zadovoljstvo se smatralo preduslovom zdravlja.

Dr Berni, autor odlične knjige “Ljubav, medicina i čuda” kaže da um  utiče na zdravlje delimično, direktno, i svesno. Continue reading

Intuicija – kako se povezati sa unutrašnjim vodičem

 

woman-intuitionSvakodnevno se suočavamo sa praktičnim problemima ili komplikovanim situacijama, za koje nemamo dovoljno informacija za racionalno rešenje ili nemamo lak odgovor i pravi izbor. Tada se okrećemo dubljem izvoru u nama – našoj intuiciji.

Mnogo više od samo “osećaja”, prava intuicija je možda najbitnija – iako često najmanje razvijena od svih ljudskih sposobnosti.

Continue reading

Kako da prevaziđete strahove – 5 saveta koji mogu da pomognu

Girl Preparing to Pool DiveStrah u velikoj meri boji naše živote i određuje pravac kretanja, iako mnogi toga nisu svesni u potpunosti. Mnogi u potpunosti negiraju stepen u kojem strah utiče na njihov život i odluke koje donose. Ukoliko bežimo od svojih strahova, ukoliko okrećemo glavu ne želeći da ih uvidimo, ništa nećemo postići. Oni će i dalje upravljati nama i našim odlukama.

Budite iskreni prema sebi, otvorite se za rast i osvestite svoje strahove. Neiskrenost i prikrivanje ne donose ništa dobro, već samo jačaju postojeći strah. Continue reading

Kako meditacija pozitivno utiče na mozak

meditationNeurolog Andrew Newberg i terapeut Mark Waldman autori knjige  “Kako bog menja mozak” napravili su odličan posao objavljujući različita istraživanja, uključujući i ona koja su i sami sproveli, o tome kako meditacija utiče na rad mozga.

Ono što je najznačajnije je što su autori brojnim istraživanjima potvrdili da nije potrebno meditirati satima da bi se dogodile značajnije promene. Continue reading

Kako možete biti, raditi i imati sve što želite

guest-post-1-percent-time-improve-yourself-an-L-2NAWrbMi smo ono što mislimo da jesmo, kažu mnogi mudri ljudi. I to zaista jeste tako. Ono što jesmo danas i što živimo u ovom trenutku je proizvod naših misli koje smo dugo vremena mislili u prošlosti. Ako u ovom trenutku nismo zadovoljni, ništa nas ne sprečava da to i promenimo. Ništa nas ne sprečava da promenimo svoje misli i mislimo neke druge, koje su u skladu sa onim što želimo, sa onim kuda želimo da idemo. Continue reading

Tri glavne prepreke na putu do ostvarenja snova i kako ih savladati

Da seploc ja nešto pitam, u srednjoj školi bi se bar godinu dana učio predmet „Ostvarivanje snova“. 

Ima li šta važnije nego ostvariti svoje potencijale i živeti svoje snove?

Iako je to, verujem najvažniji cilj svakog od nas, niko nas o tome ni na koji način ne podučava. Tek poslednjih nekoliko godina se kroz štampu provlače tekstovi na temu uspeha i objašnjava se zašto je neko uspešan, a neko ceo život ostane u sopstvenoj senci.

Uspeh nigde, pa ni u ovoj zemlji, nema veze sa uslovima u kojima se živi, već sa mentalnim sklopom određene osobe. Okolnosti u kojima se nalazimo su produkt našeg mentalnog sklopa, a ne obrnuto. 

 

Evo koje su to tri glavne prepreke na putu do snova: Continue reading