Kako da vam posao bude zadovoljstvo

Contractor With Blueprint At Desk Looking Away In OfficeImam jednu prijateljicu na facebook-u koja svakog petka postavi status „Petaaaaaak“. Kao da je to najznačajniji dan u njenom životu, kao da se nešto sjajno dogodilo, veseli je valjda što je kraj radne nedelje, a meni pomalo tužno.

Tužno mi je, jer znam da ne mora tako da se živi. Od vikenda do vikenda.

Može vam svaki dan biti vikend ako radite ono što volite.

Continue reading

Kako možete da izgladite loše odnose sa drugima

slika 22.11. mobingKoji god odnos da vas muči u ovom trenutku, u kojoj god ulozi je ta osoba u vašem životu, koliko god da ste zavisni od nje u bilo kom smislu, situacija se može popraviti.

Možda ne brzo i možda ne do savršenstva, ali je sigurno da se može popraviti.

Bez obzira da li je ta osoba vaš šef, supružnik, roditelj, dete, komšija ili prijatelj – vi ste ti koji u mnogome možete uticati na sve to što se dešava između vas.

Continue reading

Kako da vam dan bude sjajan

slika setnja

Po jutru se dan poznaje
Po jutru se dan poznaje, kaže lepo naša narodna izreka i zaista jeste tako. Koliko puta ste se sami uverili u taj fenomen?
Čim ste otvorili oči zazvonio je telefon i dobili ste neprijatnu vest. Vrlo je verovatno da ste te iste večeri izgovrili rečenicu – nije ni trebalo da ustajem iz kreveta. I obrnuto.

Continue reading

Kako naše misli i odnos prema nama samima utiče na naše zdravlje


0_0_0_0_395_316_csupload_27061266Do devetnaestog veka, u medicinskoj literaturi pisalo se o uticaju patnje i očajanja, i uopšte negativnih emocija na nastajanje i ishod bolesti.

Takođe, nisu se zapostavljali isceljujući uticaji vere, samopouzdanja i spokojstva.

Zadovoljstvo se smatralo preduslovom zdravlja.

Dr Berni, autor odlične knjige “Ljubav, medicina i čuda” kaže da um  utiče na zdravlje delimično, direktno, i svesno. Continue reading

Intuicija – kako se povezati sa unutrašnjim vodičem

 

woman-intuitionSvakodnevno se suočavamo sa praktičnim problemima ili komplikovanim situacijama, za koje nemamo dovoljno informacija za racionalno rešenje ili nemamo lak odgovor i pravi izbor. Tada se okrećemo dubljem izvoru u nama – našoj intuiciji.

Mnogo više od samo “osećaja”, prava intuicija je možda najbitnija – iako često najmanje razvijena od svih ljudskih sposobnosti.

Continue reading

Kako da prevaziđete strahove – 5 saveta koji mogu da pomognu

Girl Preparing to Pool DiveStrah u velikoj meri boji naše živote i određuje pravac kretanja, iako mnogi toga nisu svesni u potpunosti. Mnogi u potpunosti negiraju stepen u kojem strah utiče na njihov život i odluke koje donose. Ukoliko bežimo od svojih strahova, ukoliko okrećemo glavu ne želeći da ih uvidimo, ništa nećemo postići. Oni će i dalje upravljati nama i našim odlukama.

Budite iskreni prema sebi, otvorite se za rast i osvestite svoje strahove. Neiskrenost i prikrivanje ne donose ništa dobro, već samo jačaju postojeći strah. Continue reading

Kako meditacija pozitivno utiče na mozak

meditationNeurolog Andrew Newberg i terapeut Mark Waldman autori knjige  “Kako bog menja mozak” napravili su odličan posao objavljujući različita istraživanja, uključujući i ona koja su i sami sproveli, o tome kako meditacija utiče na rad mozga.

Ono što je najznačajnije je što su autori brojnim istraživanjima potvrdili da nije potrebno meditirati satima da bi se dogodile značajnije promene. Continue reading