Zdrave granice su neophodne ako želimo da budemo zdravi kako fizički i mentalno, tako emotivno i duhovno. Osobe koje nemaju jasne i dobro postavljene granice imaju problem ne samo sa zdravljem već i sa kolegama, prijateljima i najbližim članovima porodice. Granice predstavljaju prostor (mentalni, emotivni, fizički i duhovni) koji nam je potreban između nas i …
Danas ne bih bila ovde da nisam imala pomoć terapeuta, koučeva, spiritualnih pomagača, učitelja i prijatelja. Zahvalna sam svima koji su mi tokom godina rada na sebi bili svetlo i podrška i koji su svojim znanjima i ljubavlju isceljivali i pomagali mi da se oslobodim onoga što mi više ne služi. Dugo sam mislila da …
Psiholozi su definisali narcisoidnu osobu kao onu čiji interesi, ljubav i prioriteti postoje isključivo radi zadovoljenja sopstvenih potreba i onu koja potrebe, osećanja i stavove drugih ljudi smatra manje važnim. Spritualni narcis je narcisoidna osoba koja svoju „važnost“ bazira na lažnom uverenju da je njegov stepen duhovnosti iznad drugih. Spiritualni narcisi umišljaju da su postigli …
Posao može biti izvor sreće i zadovoljstva ukoliko od njega to i napravimo. Na nama je da učinimo da naš dan bude lep i da nam vreme provedeno na poslu bude prijatno i produktivno. Ako još uvek od svog radnog vremena niste napravili vreme u kome pored toga što radite i uživate evo nekoliko saveta …
Preuzmite odgovornost. Prvi korak ka boljem životu je preuzimanje odgovornosti. Odustajanje od okrivljavanja zemlje u kojoj živimo, okolnosti, drugih ljudi i svega ostalog. Mi kreiramo sopstvenu realnost, i to čime smo okruženi u ovom trenutku je rezultat materijalizacije trenutnih misli. Misli možemo promeniti i kreirati drugačije okolnosti što će onda reći da je sve …
Jedna od definicija ludosti je očekivanje drugačijih rezultata sa istim ponašanjem. I zaista, ukoliko ne promenimo ponašanje ne možemo ni promeniti segmente života koje želimo. Naravno, promena počinje u našem umu i dobra priprema za promenu ponašanja je upravo promena načina razmišljanja kao i rad na emotivnom delu ali da bi promena bila stvarna …
Jedno je doneti odluku na mentalnom nivou da želimo da oprostimo a nešto sasvim drugo je i zaista oprostiti, osloboditi se toksičnih osećanja i njih zameniti saosećanjem. Ovo je jedan od procesa koji možete primeniti ako ste zaista spremni i želite da oprostite. Napravite mali ritual (podsvest odlično reaguje na rituale). Obezbedite sebi mir i …
Šta znači oprostiti Oprostiti znači osloboditi se ozlojeđenosti kao i potrebe da kaznimo onoga ko nas je povredio. Oprostiti podrazumeva otpustiti ljutnju i osećaj sramote kao i osloboditi se potrebe da iznova pričamo o bolnom događaju i o tome kako smo i koliko povređeni. Oprost nema nikakave veze sa osobom koja nas je povredila, oprost …
Često čujemo kako je važno voleti sebe ali čini se da malo ljudi zaista i razume šta to praktično znači. Šta znači voleti sebe i kako se to primenjuje u svakodnevnom životu? Koje su to mentalne navike koje nas udaljavaju od nas samih i čine nas osobama koje baš i ne vole sebe? Voleti sebe, …
Disciplina je ono što nas spašava nepotrebne patnje i velika istina je da ako ne disciplinujemo sami sebe disciplinovaće nas život pre ili kasnije. Disciplina je ono što nas vodi ka istinskoj slobodi i pravom uživanju u životu kao i ostvarivanju svakog cilja koji smo zacrtali. Bez samodiscipline teško da se možemo pomeriti sa mesta …
