Posao može biti izvor sreće i zadovoljstva ukoliko od njega to i napravimo. Na nama je da učinimo da naš dan bude lep i da nam vreme provedeno na poslu bude prijatno i produktivno. Ako još uvek od svog radnog vremena niste napravili vreme u kome pored toga što radite i uživate evo nekoliko saveta …
Preuzmite odgovornost. Prvi korak ka boljem životu je preuzimanje odgovornosti. Odustajanje od okrivljavanja zemlje u kojoj živimo, okolnosti, drugih ljudi i svega ostalog. Mi kreiramo sopstvenu realnost, i to čime smo okruženi u ovom trenutku je rezultat materijalizacije trenutnih misli. Misli možemo promeniti i kreirati drugačije okolnosti što će onda reći da je sve …
Jedna od definicija ludosti je očekivanje drugačijih rezultata sa istim ponašanjem. I zaista, ukoliko ne promenimo ponašanje ne možemo ni promeniti segmente života koje želimo. Naravno, promena počinje u našem umu i dobra priprema za promenu ponašanja je upravo promena načina razmišljanja kao i rad na emotivnom delu ali da bi promena bila stvarna …
Jedno je doneti odluku na mentalnom nivou da želimo da oprostimo a nešto sasvim drugo je i zaista oprostiti, osloboditi se toksičnih osećanja i njih zameniti saosećanjem. Ovo je jedan od procesa koji možete primeniti ako ste zaista spremni i želite da oprostite. Napravite mali ritual (podsvest odlično reaguje na rituale). Obezbedite sebi mir i …
Šta znači oprostiti Oprostiti znači osloboditi se ozlojeđenosti kao i potrebe da kaznimo onoga ko nas je povredio. Oprostiti podrazumeva otpustiti ljutnju i osećaj sramote kao i osloboditi se potrebe da iznova pričamo o bolnom događaju i o tome kako smo i koliko povređeni. Oprost nema nikakave veze sa osobom koja nas je povredila, oprost …
Često čujemo kako je važno voleti sebe ali čini se da malo ljudi zaista i razume šta to praktično znači. Šta znači voleti sebe i kako se to primenjuje u svakodnevnom životu? Koje su to mentalne navike koje nas udaljavaju od nas samih i čine nas osobama koje baš i ne vole sebe? Voleti sebe, …
Disciplina je ono što nas spašava nepotrebne patnje i velika istina je da ako ne disciplinujemo sami sebe disciplinovaće nas život pre ili kasnije. Disciplina je ono što nas vodi ka istinskoj slobodi i pravom uživanju u životu kao i ostvarivanju svakog cilja koji smo zacrtali. Bez samodiscipline teško da se možemo pomeriti sa mesta …
Mi smo ono što mislimo o sebi. Mi smo ono što pričamo o sebi, sebi i drugima. Ukoliko želimo promenu na bolje potrebno je da promenimo priču koju vrtimo u svojoj glavi i zamenimo je sa nekom istinitijom i korisnijom. Kada promenimo priču o sebi promenićemo i svoju realnost. Možda je baš početak ove godine …
Briga je mentalna navika koja troši mnogo naše energije i osim što ničemu ne služi takva navika je i štetna. Brinuti znači gajiti negativne misli koje čine da se osećamo loše, a ako brinemo o nekome mi .osim sebi, činimo loše i toj drugoj osobi jer joj zapravo na taj način šaljemo negativnu energiju. Briga …
Zaokružiti proteklu godinu i staviti tačku na sve što se dešavalo i što smo doživeli ima vrlo lekovit terapeutski učinak, a između ostalog omogućava i kreiranje novog prostora za neke lepe stvari koje su ispred nas. Organizujte sami za sebe mali ritual (naš podsvesni um odlično reaguje na rituale) i napravite simboličan prelazak iz stare …
